早起き

夜型人間が朝活!?残業するぐらいなら朝早く出勤するべき理由

朝活とは? 働き方改革が各企業で進む中、「朝活」なるものがスポットを浴びています。 「朝活」とは、会社の始業開始時間より早く出社し、仕事をするなど、早朝の時間を有効活用することです。 また、それと同時に退社時間を早めて夕方以降の時間を有効に使うことも含めた言葉でもあります。 このような「朝活」スタイルの源流は欧米諸国です。 欧米諸国では「夕食は家族揃ってとる」ことを重視している国柄が多く、 その分 […]